giovedì 31 agosto 2017

Plumcake integrale soffice!


Non pensavo davvero di riuscire ad ottenere un plumcake così soffice essendo integrale e invece ci sono riuscita ed è anche buonissimo :-)

venerdì 26 maggio 2017

Funghi Portobello ripieni!


Anche questa ricetta è come piace a me ovvero versatile: qualche ingrediente che avete in casa ed il gioco e fatto e vi assicuro che quando li porterete in tavola otterrete anche i complimenti dei vostri commensali :-) e se non sarà così...beh non invitateli più hahahah


giovedì 8 dicembre 2016

Torta di mele metabolomica!


Oggi facciamo la torta di mele integrale senza zucchero! Chi ha detto che i dolci sani non siano buoni? Dopo averla assaggiata lo capirete!

domenica 13 novembre 2016

Millefoglie di zucchine


La millefoglie di zucchine è una ricetta che si presta sia come antipasto sia come secondo. 
Vediamo come si fa!

martedì 11 ottobre 2016

Pizza di cavolfiore!



Ebbene sì mi sono cimentata anche io nel trend del momento ovvero la pizza di cavolfiore. Devo dire che è venuta bene ma sarà che l'ho farcita con formaggio goloso :-)

mercoledì 5 ottobre 2016

Tortino senza glutine in 1 minuto!

Ok bene allora dopo millenni senza postare una ricetta eccomi qui di nuovo e sta volta vi propongo un tortino senza glUtine e senza zucchero da fare al microonde.

Plumcake salato svuotafrigor!

Ebbene sì il tortino svuota frigorifero è spesso un must a casa mia dato che è veloce da fare con quello che mi è rimasto in frigorifero che di solito sono zucchine uova e formaggio, quindi vediamo come si fa!


lunedì 23 maggio 2016

lunedì 25 aprile 2016

Rotolini Dukan (aperitivo dal martedì alla domenica)

I rotolini sono diventati un mio cavallo di battaglia perchè sono veloci (e ciò mi piace) e sono sfiziosi e li posso fare ogni volta con ingredienti diversi, anche se sono a dieta!


giovedì 17 marzo 2016

Involtini Dukan venerdì/sabato/domenica dieta 7 giorni!


A chi non piacciono gli involtini? Ma l'involtino per eccellenza deve necessariamente avere il formaggio sciolto altrimenti per me è NO!!
Questi involtini non vi faranno pensare lontanamente di essere a dieta...almeno nei giorni del formaggio!

mercoledì 9 marzo 2016

Rotolini di albume Dukan!



Questi rotolini sono semplicissimi da fare e possono andare benissimo per un aperitivo sfizioso (anche per chi non è a dieta)!

giovedì 3 marzo 2016

Frittata al forno Dukan (dal martedì alla domenica).


Ecco un'altra ricetta che va bene nella fase di proteine e verdure della dukan classica e nelle giornate da martedì a domenica nella 7 giorni.


venerdì 26 febbraio 2016

Parmigiana Dukan per il venerdì della dieta dei 7 giorni!

Ebbene sì dopo un po' di giorni di confusione a inizio anno in cui non riuscivo a decidermi su quale dieta iniziare ho optato per la dukan dei 7 giorni che mi sembrava quella più vicina alle mie esigenze attuali. Sto già avendo dei risultati e quindi sono contenta!


Magari vi spiegherò bene come funziona in un altro post ma sappiate che il venerdì si può mangiare il formaggio, tipo parmigiano, taleggio, emmentaler, gouda...quindi ho deciso che avrei fatto questa parmigiana al ragù!


lunedì 25 gennaio 2016

Paleo muffin alla cannella : cinnamon bun!




Io adoro la cannella. Mi ricordo ancora che anni fa c'erano delle gomme da masticare alla cannella per cui andavo pazza, ne mangiavo in continuazione ma solo fino a quando mantenevano il sapore di cannella poi via e ne mangiavo un'altra.
Ho trovato la ricetta di questi paleo muffin alla cannella detti in americano cinnamon bun e non ho potuto resistere!!!












giovedì 21 gennaio 2016

Paleo uova al salmone!

Ebbene sì mi sono rimessa a dieta ma sta volta è per davvero! Vi metterò un po' di ricettine paleo così per gradire nel caso voleste ispirarvi!

martedì 12 gennaio 2016

Quanto tempo è passato?????

Non ci posso credere sono passati due mesi dall'ultimo post???? 
Mamma mia fare la mamma è davvero impegnativo :-) ma è bellissimo heheheh!

Allora rimedio subito con questa velocissima ricetta che mi sono inventata una sera che non avevo un dessert per degli amici venuti a cena.


martedì 20 ottobre 2015

Biscotti paleo col buco!!


Questi biscotti li ho presi sempre dalla mia ormai guru di ricette paleo http://elanaspantry.com/ e devo dire che mi sono piaciuti, del resto se come me non riuscite a rinunciare ogni tanto a un dolcetto nemmeno durante la dieta questa ricetta fa al caso vostro.


giovedì 15 ottobre 2015

Muffin paleo al cacao super!!!

Finalmente ho trovato una ricetta di muffin paleo che mi soddisfa a 360 gradi e sono felice perché così so cosa mangiare a colazione!!!

sabato 5 settembre 2015

Tortino di pesce e zucchine!


Ok lo so non mi sono inventata niente di trascendentale però sono orgogliosa della mia ricetta e ve la posto comunque!